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  속쓰린데 좋은 음식 속쓰림에 좋은 음식 참고하세요 속쓰림은 일상에서 흔히 경험하는 불편한 증상입니다. 과식이나 스트레스, 특정 음식 섭취 후 느껴지는 이 불쾌한 느낌은 적절한 식품 선택으로 완화할 수 있습니다. 속쓰린데 좋은 음식들을 알아보고, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 방법을 함께 살펴보겠습니다.① 속쓰림에 좋은 음식 양배추양배추는 속쓰림에 탁월한 효과를 보이는 대표적인 식품입니다. 그 비밀은 바로 비타민 U와 K의 풍부한 함량에 있습니다. 비타민 U는 위산 과다 분비를 억제하고, 위 점막을 보호하는 역할을 합니다. 또한 비타민 K는 위 점막의 상처를 치유하는 데 도움을 줍니다. 양배추를 효과적으로 섭취하는 방법은 다양합니다. 생으로 샐러드에 넣어 먹거나, 살짝 데쳐서 차로 마시는 방법이 있습니다. 특히 양배추 차는 속쓰린데 좋은 음식으로 널리 알.. 건강상식 2025. 5. 30.