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  담배 끊으면 좋은점 참고하세요 많은 분들이 금연을 위해 노력하는데요, 금연은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 담배 끊으면 좋은점을 정확하게 알고나면 금연 의지가 더 확고해질 것입니다. 이에 담배 끊으면 좋은점에 대해 구체적으로 살펴보겠습니다.흡연은 수많은 건강 문제를 야기하며, 담배를 끊는 것은 건강을 개선하기 위한 가장 중요한 단계 중 하나입니다. 담배를 끊으면 즉시 신체에 놀라운 변화가 일어나기 시작하는데요, 요약 정리하면 다음과 같습니다.  ① 첫째, 호흡이 쉬워짐흡연은 호흡기 점막을 손상시키고 폐 기능을 저하시키기 때문에, 담배를 끊으면 호흡이 편해지고 호흡 곤란 증상이 개선됩니다.② 둘째, 구강건강 개선 흡연은 치아와 잇몸을 손상시키며, 구강 내 유해한 세균을 증가시킵니다. 그러나 담배를 끊으면 이러한 문제가 개선되고, 입.. 건강상식 2024. 10. 22.