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  담배 끊으면 좋은점 참고하세요 많은 분들이 금연을 위해 노력하는데요, 금연은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 담배 끊으면 좋은점을 정확하게 알고나면 금연 의지가 더 확고해질 것입니다. 이에 담배 끊으면 좋은점에 대해 구체적으로 살펴보겠습니다.흡연은 수많은 건강 문제를 야기하며, 담배를 끊는 것은 건강을 개선하기 위한 가장 중요한 단계 중 하나입니다. 담배를 끊으면 즉시 신체에 놀라운 변화가 일어나기 시작하는데요, 요약 정리하면 다음과 같습니다.  ① 첫째, 호흡이 쉬워짐흡연은 호흡기 점막을 손상시키고 폐 기능을 저하시키기 때문에, 담배를 끊으면 호흡이 편해지고 호흡 곤란 증상이 개선됩니다.② 둘째, 구강건강 개선 흡연은 치아와 잇몸을 손상시키며, 구강 내 유해한 세균을 증가시킵니다. 그러나 담배를 끊으면 이러한 문제가 개선되고, 입.. 건강상식 2024. 10. 22.

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  선글라스 색상 왜 다양할까 선글라스 색상별 용도 참고하세요 선글라스는 여러 색상으로 출시되고 있는데요, 선글라스 색상은 왜 다양할까요? 선글라스 색상이 다양한 이유는 색상별로 용도가 다르기 때문입니다. 이에 선글라스 색상별 용도에 대해 알아보겠습니다.① 갈색 렌즈갈색 렌즈는 주로 맑은 날이나 야외 활동에 적합합니다. 명암 대비를 향상시켜 시야를 선명하게 하고, 특히 푸른빛을 차단하여 눈을 편안하게 해줍니다. 띠라서 해변이나 스키장과 같이 밝은 햇빛이 있는 환경에서 사용하기 좋습니다. 눈부심을 줄이고 사물을 더욱 명확하게 볼 수 있도록 도와줍니다.  ② 회색 렌즈회색 렌즈는 다용도로 사용할 수 있는 범용성이 높은 색상 중 하나입니다. 자연스러운 시야를 제공하며 대비를 향상시켜 명확한 시야를 보장하며 눈부심을 감소시킵니다. 따라서 운전이나 일상적인 착용에 이상적입니.. 생활상식 2024. 10. 19.

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  손톱이 잘 부러지는 이유 손톱 부러짐 해결 방법 참고하세요 손톱이 자꾸만 부러져서 고민이신 분들이 많은데요, 손톱이 잘 부러지는 이유는 뭘까요? 손톱이 잘 부러지는 이유, 손톱 부러짐 해결 방법에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.① 단백질 부족손톱은 케라틴이라는 단백질로 이루어져 있는데요, 이 단백질은 우리 몸에서 자체적으로 생성되지 않기 때문에 음식을 통해 섭취해야 합니다. 만약 식단에서 충분한 단백질을 섭취하지 못하면 손톱이 약해지고 부러지기 쉬워집니다.  ② 비타민 등 영양소 부족단백질 외에도 손톱 건강에 중요한 역할을 하는 영양소로는 비타민 A, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 C, 철분, 칼슘 등이 있습니다. 이러한 영양소들은 손톱의 성장과 강화에 기여하며 결핍되면 손톱이 부서지거나 갈라지는 등의 문제가 생길 수 있습니다.③ 건조한 환경손을 자주 씻거나 .. 건강상식 2024. 10. 17.

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  겨울철 자동차 예열시간 참고하세요 차량에 시동을 걸고 예열없이 운전하면 엔진에 무리를 줍니다. 특히 겨울철의 경우 예열은 꼭 필요한데요, 겨울철 자동차 예열시간은 어떻게 될까요? 겨울철 자동차 예열시간에 대해 알아보겠습니다.① 휘발유차.겨울에는 2분 정도, 봄·여름·가을에는 1분 정도 예열하면 됩니다. ② 경유차.겨울에는 3분 정도, 봄과 가을에는 2분 정도, 여름에는 1분 정도 예열하면 됩니다.  ③ LPG차.겨울에는 5분 정도, 봄과 가을에는 3분 정도, 여름에는 2분 정도 예열하면 됩니다.자동차 예열은 추운 겨울철에 특히 중요한데요, 그 이유는 낮은 기온으로 인해 엔진오일이 굳고 배터리의 성능이 저하되기 때문입니다. 이러한 조건에서는 엔진이 원활하게 작동하지 않을 수 있으며, 차량의 성능과 안전에 영향을 미칠 수 있습니다.  예열을.. 생활상식 2024. 10. 15.

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  11월 11일 보행자의 날 간략 설명 매년 11월 11일은 보행자의 날입니다. 보행자의 날은 산업화에 따른 미세먼지 증가, 제한적인 에너지 위기 도래, 환경보호 요구 등에 대응하고 국민건강을 증진시킬 수 있는 걷기의 중요성을 확산하고자 사람의 두 다리를 연상케 하는 11월 11일을 보행자의 날로 지정하였는데요, 지난 2010년에 공식 지정되었습니다.국토교통부는 매년 11월 11일 보행자의 날을 맞이하여 보행자의 날 행사를 개최하고 있습니다. 행사에는 시민, 보행지킴이회, 모범운전자회, 걷기 동호회, 학생, 공무원 등 1000여 명이 참가하기 때문에 매년 전국 규모의 걷기 축제로 이어지고 있습니다.  또한 행사시에는 보행 중 스마트폰 사용의 위험성과 보행자 보호를 위한 안전한 차량운전방법 등을 알리고 건강을 위한 올바른 보행 자세와 어린이와 .. 생활상식 2024. 10. 13.

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  이하와 미만 차이점 참고하세요 '이하'와 '미만'은 어떤 차이가 있을까요? 이하와 미만 차이점에 대해 자세히 알아보겠습니다.① 이하(以下)수량이나 정도가 일정한 기준보다 더 적거나 모자람. (기준이 수량으로 제시될 경우에는 그 수량이 범위에 포함되면서 그 아래인 경우를 가리킴. 즉, 자신을 포함하고 작은 수를 가리킴)  (예) 17세 이하는 관람 불가 영화다. (17세를 포함한 그 아래 나이는 관람이 불가하다는 뜻) (예) 500만 원 이하의 벌금을 부과한다. (500만 원의 벌금을 부과하거나 그 아래의 벌금을 부과한다는 뜻) (예) 19세 이하는 출입 금지다. (19세를 포함한 그 아래의 나이는 출입이 금지된다는 뜻) ② 미만(未滿)정한 수효나 정도에 차지 못함. 또는 그런 상태. (기준이 수량으로 제시될 경우에는 그 수량이 범위에.. 일반상식 2024. 10. 11.

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  옷 꿰매는 꿈 바늘에 실 꿰는 꿈 이불 꿰매는 꿈 해몽 꿈속의 바느질은 보완이나 수선 등을 상징하는데요, 혹시 옷을 꿰매거나 바늘에 실 꿰는 꿈을 꾸신 적이 있습니까? 옷 꿰매는 꿈, 바늘에 실 꿰는 꿈, 이불 꿰매는 꿈은 어떤 의미로 해몽될까요? 아래와 같이 꿈해몽을 알아보겠습니다.1. 옷 꿰매는 꿈고장난 제품이나 의류 등을 직접 수선하거나 혹은 세탁소에 의류 수선이나 세탁을 맡길 징조입니다. 2. 바늘에 실 꿰는 꿈여러 사람들에게 능력이나 실력을 인정받거나, 어렵던 혼사가 성사될 징조입니다.  3. 이불 꿰매는 꿈해몽추진 중인 일에서 미흡한 점을 보완하거나, 집수리를 실시할 징조입니다.4. 아내가 옷꿰매는꿈아내가 새로 산 의복을 몸에 맞게 줄이거나 늘리기 위해 세탁소에 의류 수선을 맡길 징조입니다. 5. 옷을 꿰매는 사람을 본꿈전문가의 도움을 받아 문제점.. 의류신발꿈 2024. 10. 9.

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  하루에 머리카락 빠지는양 참고하세요 머리카락은 매밀 조금씩 빠지는데요, 하루에 머리카락 빠지는양은 얼마나 될까요? 하루에 머리카락 빠지는양에 대해 자세히 알아보겠습니다.머리카락은 하루에 평균 50~100가닥 정도 빠집니다. 그래도 대머리가 되지않는 이유는 머리카락마다 빠지고 새로 나는 주기가 다르기 때문입니다. 만약 한꺼번에 났다가 동시에 몽땅 빠진다면 진짜로 대머리가 되겠지요?  그러나 조물주는 우리의 몸을 그렇게 허술하게 만들지 않았습니다. 따라서 빠지는 머리카락이 있으면 성장하고 있는 머리카락과 새로 막 자라기 시작하는 머리카락도 있는 것입니다. 그래서 항상 미리카락의 수가 일정하게 유지되는 것입니다.사람의 경우 손바닥, 발바닥, 점막과 피부 경계 부위 등을 제외하고 몸 전체에 털이 존재합니다. 몸 전제에 난 털은 무려 500만개 가.. 건강상식 2024. 10. 7.

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  마늘 캐는 꿈 심는 꿈 마늘 먹는꿈 마늘 까는 꿈 마늘 받는 꿈 다지는 꿈 해몽 혹시 간밤 꿈에 마늘을 캐거나 심는 꿈을 꾸신 적이 있습니까? 마늘 캐는 꿈, 마늘 심는 꿈, 마늘 먹는꿈, 마늘 까는 꿈, 마늘 받는 꿈, 마늘 다지는 꿈은 어떤 의미로 해몽될까요? 아래와 같이 꿈해몽을 알아보겠습니다.1. 마늘 캐는 꿈친구, 동료, 지인, 이웃 등과 다툼이 벌어지거나, 믿었던 사람에게 배신이나 사기를 당할 징조이므로 조심해야 합니다. 2. 마늘 심는 꿈농업분야나 생산업에 자금을 투자하거나, 새로운 분야의 일이나 사업에 도전할 징조입니다.  3. 마늘 먹는꿈믿었던 사람에게 배신이나 사기를 당하거나, 가깝게 지내는 사람과 다툼이 벌어질 징조입니다.4. 마늘 까는 꿈상대방의 속마음을 알아내거나, 미궁 속으로 빠졌던 사건의 진상이 밝혀지거나, 추진 중인 일이나 사업에서 탁월한 성과를 거둘 징.. 식물관련꿈 2024. 10. 4.

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  자전거 음주운전 처벌 및 자전거 음주운전 벌금 범칙금 상식 간혹 술을 마시고 자전거를 운전하시는 분들이 있는데요, 누구든지 음주 후 자전거를 운전하면 안됩니다. 음주후 자전거를 운전하면 어떤 처벌을 받을까요? 자전거 음주운전 처벌에 대해 살펴보겠습니다.도로교통법 제44조에서는 누구든지 술에 취한 상태에서 자전거를 운전하여서는 안된다고 규정하고 있는데요, 경찰공무원은 교통안전과 위험방지를 위해 술에 취한 상태에서 자전거를 운전하는 경우 운전자의 음주 상태를 확인하기 위해 음주측정을 할 수 있으며, 이 경우 운전자는 경찰공무원의 측정에 응해야 합니다.  음주측정 결과 자전거 운전자의 혈중 알콜농도가 0.03퍼센트 이상인 경우는 음주운전으로 인한 범칙금을 부과받게 되는데요, 그 금액은 아래와 같습니다.혈중 알콜농도가 0.03퍼센트 이상인 상태에서 자전거를 타다가 경찰.. 생활상식 2024. 10. 2.

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  적게 먹어도 살이찐다면? 적게 먹는데 살 찌는 이유 남들보다 적게 먹어도 살이찐다면? 매우 스트레스를 받을텐데요, 살이 찔까봐 걱정되어 평소 적게 먹어도 살이찐다면 그 이유는 뭘까요? 적게 먹는데 살 찌는 이유에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.① 수면 부족수면이 부족하면 뇌가 감각적 보상을 원하면서 달고 기름진 고칼로리 음식을 선호하도록 만들어 살이 찌게 됩니다. 따라서 일찍 귀가하고 일찍 잠자리에 들어 잠이 부족하지 않도록 해야 합니다. ② 빨리 먹는 습관통상적으로 뇌가 포만감을 인지하기까지는 대략 20분 가량이 소요되는데요, 빨리 먹는 습관이 있으면 20분이 경과되기도 전에 많은 양의 음식을 섭취하므로 결국 과식을 하면서 살이 찌게 됩니다. 따라서 음식을 먹을 때는 천천히 꼭꼭 씹어 먹어야 합니다.  참고로 빨리 먹는 식습관은 살이 찌게 만들뿐만 아니.. 건강상식 2024. 9. 29.

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  호패법 실시 이유 호패법 실시 왕 상식 호패는 조선시대의 주민등록증이라고 할 수 있습니다. 조선시대 호패법은 16세 이상의 남자들이 신분을 증명할 수 있도록 개인의 신상이 기록된 호패를 몸에 지니고 다니도록 한 제도입니다. 즉, 조선시대 신분증이 호패이며, 이 호패를 남자들이 몸에 지니고 다니도록 한 것이 호패법입니다. 그런데 왜 호패법을 실시했을까요? 호패법 실시 이유와 호패법 실시 왕에 대해 알아보겠습니다.전국의 인구수를 파악하고 세금이나 군역, 부역 등을 균일하게 부과하는데 활용하려고 실시한 것입니다. 따라서 호패를 찬 백성은 국가를 위해 힘든 부역을 하게 되었습니다. 그러다보니 백성들은 호패를 만드는 것을 기피하고 양반의 노비로 들어가거나, 호패를 위조하는 불법 행위까지 늘어났습니다.  호패를 함부로 빌려주면 곤장 100대에 징역 3년.. 일반상식 2024. 9. 27.